断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

断酒200日目!

おはようございます。

断酒200日達成です。

お酒を飲み出してから、こんなにも長く飲まなかったは初めてです。

以前の断酒記録は、100日には届かず途中でリタイヤしていました。

以前の断酒中は、もっと体の調子が良かったような気がしますが、今は痛い所ばかり。辛い。

体重も減らず。安定。

食欲は、断酒初期より断然落ちて来ました。

ただ、甘いものは食べてしまいます。

今回の断酒のブームは、「あんこ」ですね。

断酒の度にブームは変わってますね。

血液検査で肝臓の値は、基準値内に入っています。

血圧も概ね良好。

検査結果待ちで不安な日々。

 

今日も夜勤。

頑張ろう!