断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

Re:スタート80日目(記録更新)

おはようございます。

前回(昨年末から1月中旬まで)の断酒記録79日目を更新しました‼︎

 

今は、飲酒欲求も殆どなく過ごしていますが、

甘いものの摂取状況が半端ないです。

食べ出すと、チョコレートの袋を半分空けてしまいます。

これも、依存なのかな?

習慣にならない内に、休甘日を作らなければ。

 

今日は、夜勤です。

断酒は、もちろん甘いものもほどほどにして、今日も一日頑張りましょう。