断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

断酒47日目

本日は、会議でチョット嫌な気分になって帰ってきました。

以前なら、帰宅後速攻で氷結果汁だった。今日は、特に一日を通して飲酒欲求は、なかった*\(^o^)/*

 

今日もサウナに寄って帰ってきました。

サウナ後の体重は、あまり変わっていなかったです。