断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

禁酒2日目(^o^)/

昨日は、夕飯時いつも飲んでいるチューハイを呑まずに1日目達成しました‼️

普通に夕飯を食べて野球観ました(^o^)/

初日なので、あまり飲みたい衝動にはかられずに済みました。

だが、23時頃就寝しようと床へ着くが、不眠!

眠くないので、不眠時用のクスリを内服して様子を見ました。だが、全然眠くならず寝たのは3時過ぎでした。

朝は、6時半に目が覚め起床。

今日は、夜勤ですm(._.)m