断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

2018-11-11から1日間の記事一覧

断酒8日目。

今日も断酒出来そうです。 仕事から遅くに帰って来たのですが、今日は飲酒欲求も無く、無事に終わりそうです。 仕事中、イライラしましたが、【HALT】の【A】でしたが、不思議とお酒の事は忘れていました。 自分は、【A】では欲求が湧いて来ないと思いまし…