断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

2017-12-07から1日間の記事一覧

断酒39日目(今日は、夜勤)

今日は、これからやきんです。 16時頃から少し寝れました。 今日は、お昼前頃からプールに行き、ウォーキングして来ました。 昨日の晩は、22時半まで仕事で、その後温泉に行って帰って来たのは、0時半でした。 それから、ご飯を食べてしまいました。 ま…