断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

2017-11-04から1日間の記事一覧

断酒6日目(今日は、研修会)

昨日も、毎食後にレグテクトを内服しました。 夜勤明けでしたが、午後2時くらいまで寝ていました。 それから、家業の仕事を行い、夕食を食べて寝ました。 飲酒欲求は、あまりなかったのですが、断酒していると、お腹が空いて凄く食べてしまいます。痩せると…