RE:スタート出来るかな。
本日の朝6時に断酒カウンターをスタートさせました。
自信はないけれど。
昨日は、結記念日。１年経ちました。
令和婚です。
何処にも行く事が出来ないため、うちでテイクアウト弁当を食べました。奥さんに感謝をしながら、缶チューハイ500mlを2本のみました。
4月は少し飲み過ぎました。自宅で一人のみですが。
身体や精神がキツかったです。
飲んだ時は、気分が高揚し調子が良いのですが、時間が経つにつれ気分が落ち込む。
罪悪感、自己嫌悪、不安感、パニック。
その気分を紛らわす為に、また飲む。
まさに依存ですね。
今年の2月20日まで、220日間の禁酒していた時は、精神的に安定していた。
そこに戻りたい。
今日は、コロナの件で久しぶりの出勤です。
夜、帰ってきて飲んでしまうかもしれない。
仕事の途中から飲みたくなってくるでしょう。
最初の1日目のスタートが難しい。
うちに帰る前にラーメン屋か牛丼屋に寄って腹一杯食べれば、飲酒欲求は消えると思う。
それが出来るか？葛藤すると思います。
断酒2日目！
昨日の飲酒欲求は、強かった！
手強い！
何回も「もう、呑んじゃおう」と思いましたが、
踏み止まりました。
今日は、それ程でもなく3日前と同様に過ごしました。
やはり1日目が肝心なんだと。思いました。
今日は、体が不調です。
お腹や背中が痛い。
なんかやばい症状かも。心配し過ぎかな。
久しぶりに飲んだので、体がビックリしたかな？
明日の朝、何事なければ良いが。
断酒207日目？かな？
今日は、先日の大腸内視鏡検査の結果聞きに来ました。
今日まで、ドキドキしていました。
「癌です」と言われても、動じないように
色々と考えていました。
「初期の癌です。命に別状はありませんよ。」くらいは覚悟していました。
診察結果は、癌ではないとの事。
ただ、慢性的にただれている。との事。
この先どうなるかわからないとの診察でした。
断酒200日目！
おはようございます。
断酒200日達成です。
お酒を飲み出してから、こんなにも長く飲まなかったは初めてです。
以前の断酒記録は、100日には届かず途中でリタイヤしていました。
以前の断酒中は、もっと体の調子が良かったような気がしますが、今は痛い所ばかり。辛い。
体重も減らず。安定。
食欲は、断酒初期より断然落ちて来ました。
ただ、甘いものは食べてしまいます。
今回の断酒のブームは、「あんこ」ですね。
断酒の度にブームは変わってますね。
血液検査で肝臓の値は、基準値内に入っています。
血圧も概ね良好。
検査結果待ちで不安な日々。
今日も夜勤。
頑張ろう！
断酒199日目！
おはようございます。
200日目前です。
今日は、父親の誕生日です。
さて、この頃は飲酒欲求が増えてきました。
凄く飲みたいと言うより、少し呑んじゃおうかなぁー？って感じの気持ちが良く出てきます。
実際にお店のお酒の棚の前で品定めを何回もしました。
でも、踏み止まっています。
そろそろレグテクトを再開した方が良いかなとも思っています。
話しは変わりますが、一昨日大腸内視鏡検査を受けて来ました。
一部の組織を取って精密検査に出しています。
凄く不安です。
何事もない事を祈りながら生活をしています。
そんな事もあり、もし万が一悪い結果になった場合、入院？手術？仕事長期休暇？退職？
ネガティブな事ばかり考えてしまいます。
断酒を始めて健康になろうとしていたのに、こんなことになるのだったらもう、飲んでしまおうかな？とも考えました。
結果が出たら自由がなくなるので、色々考えています。
気分が落ちています。
